Omilla rajoilla tarkoitetaan tunnetta omista rajoista suhteessa omaan kehoon, tunteisiin ja muihin ihmisiin. Jokainen määrittää itse omat rajansa. Omat rajat kertovat siis esimerkiksi sen, millaista kosketusta haluaa, kenen haluaa itseään koskettavan ja millaisissa tilanteissa, tai ketä itse haluaa koskettaa. Rajat saattavat vaihdella tilanteesta, ihmisistä ja omista tunteista riippuen.
Päätät itse omat rajasi
Seksuaalisuus on mukava ja myönteinen asia elämässä. Jos jokin tilanne tuntuu epämiellyttävältä, ahdistavalta, pelottavalta tai inhottavalta, se voi olla merkki, että voidaan olla lähellä omien rajojen ylitystä.
Nämä tunteet voivat viestiä siitä, että omien rajojen ylittymässä tai ylittyneet:
- Epämukavuuden tunne
- Pelottaa
- Ahdistaa
- Inhottaa
- Suututtaa, ärsyttää, kiukututtaa
- Hävettää
- Hämmentää, mietit että ”mitähän ihmettä tämä on?”
Jokaisella on lupa kunnioittaa omia tuntemuksia ja keskeyttää seksuaalinen tilanne milloin tahansa. Kaikissa ihmissuhteissa lupa edetä omassa tahdissa, omia valmiuksia kuunnellen. Samalla jokainen on velvollinen kunnioittamaan muiden rajoja.
Ketään ei tarvitse miellyttää
Seksuaalisista teoista saa kieltäytyä milloin tahansa. Omia tekoja ja valintoja ei tarvitse tehdä sen pohjalta, että miten toinen niihin suhtautuu. Liika joustavuus uuvuttaa nopeasti ja voi johtaa epätasavertaisiin seurustelu- ja ihmissuhteisiin. Joku voi joskus loukkaantua siitä, että puolustat omia rajojasi. Sitä ei kannata pelätä, et ole vastuussa kuin omista tuntemuksistasi. Omia rajojaan puolustava ei tarkoituksella loukkaa toista, vaan arvostaa, rakastaa ja suojelee itseään.
Sinun ei tarvitse suostua johonkin miellyttääksesi toista.
Joskus omia rajoja voi olla vaikea tunnistaa. Aiemmat rajoja rikkovat kokemukset, kiusaaminen, yksinäisyys, arvottomuuden tai turvattomuuden tunne voivat vaikeuttaa rajoista kiinni pitämistä. Silloin saattaa suostua asioihin, joita ei oikeasti haluaisi, koska kokee tarvetta miellyttää toista. Taustalla saattaa olla pelko, että tulee hylätyksi tai nolatuksi, tai on ihastunut tai ihailee toista osapuolta.
Pohdintatehtävä: Omat rajat suhteessa muihin
Suostumus on vuorovaikutusta joka jatkuu läpi seksuaalisen tilanteen
Suostumuksella tarkoitetaan sitä, että kaikki seksiin osallistujat ovat vapaaehtoisesti, aktiivisesti ja ilman painostusta antaneet lupansa seksuaaliseen toimintaan. On hyvä muistaa, ettei kenelläkään ei ole olemassa yleistä oikeutta aloittaa toisen kanssa seksi, vaan siihen tarvitaan aina toisen lupa. Jos kumppanin tahto on epäselvä, kannattaa tilanne keskeyttää ja jutella asiasta lisää. Suostumusta ei saa olettaa, vaan siitä kannattaa aina jutella!
Seksuaalisilla teoilla tarkoitetaan fyysisten tekojen, kuten pussailun ja seksin harrastamisen, lisäksi muitakin seksuaalisia tekoja. Suostumus tarvitaankin esimerkiksi nudejen tai seksuaalissävytteisten videoiden tai viestien lähettämiseen ja vastaanottamiseen.
Miten siitä suostumuksesta voi sitten viestiä?
Paras tapa viestiä omaa suostumuksen antamista ja varmistaa toisen suostumusta on sanallinen viestintä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että voitaisiin vain sopia etukäteen seksin harrastamisesta, vaan kommunikaatiota tarvitaan läpi seksin. Sitä helpottaakseen voi etukäteen puhua jo siitä, millaista seksiä osapuolet haluavat ja millaisia toiveita, tarpeita ja rajoja kummallakin on. Sanallisen suostumuksen lisäksi suostumusta voi viestiä myös elekielen avulla. On kuitenkin asioita, joita ei voi olettaa eleiden tai ilmeiden perusteella. Esimerkiksi seksimuodon vaihtaminen tai kuristaminen ei sovi, ellei niistä ole neuvoteltu sanallisesti etukäteen.
Suostumuksen lisäksi seksistä ja seksin aikana puhumisesta on paljon muutakin hyötyä. Seksiin liittyy usein paljon epävarmuutta siitä, että riittääkö, kelpaako tai osaako. Avain näihin pohdintoihin saattaakin yllättäen olla riittävä kommunikaatio. Seksi saattaakin joskus vaatia herkkyyttä, kykyä olla intiimi ja viestiä haavoittavaisistakin puolista itsestään.