1. Piirrä itsesi paperille
2. Mieti ihmisiä, joita tapaat päivän aikana
3. Kuvittele, että nämä ihmiset ovat ympärilläsi. Sijoita ihmiset kuvassa sille etäisyydelle itsestäsi, mikä sinusta tuntuu hyvältä.
Esimerkkejä ihmisistä, joita voi tavata päivän aikana:
- ystävä Helka
- äiti
- bussikuski
- luokanvalvoja
- liikunnanopettaja
- nuorisotyöntekijä Käpy
- koulukaveri
- bändikaveri Karim
- bändikaveri Venla
4. Voit pohtia seuraavia kysymyksiä:
- Mitä ajatuksia harjoite herätti?
- Kenet oli helppo sijoittaa? Entä vaikea?
- Miten toiselle voisi sanoa, jos ei halua häntä lähelle?
Omat rajat voivat muuttua ja eri päivinä voi ja saakin tuntua erilaiselta. Jokaisella on oikeus päättää ja määritellä itse omat rajansa jokaisena päivänä.