Kiitos kun otit meihin yhteyttä. Ikävä kuulla, että koet ahdistusta ja ettei sinulla ole ketään, kelle asiasta puhua. Hienoa, että uskalsit tuoda vaikean asian esille ja haluankin muistuttaa sinua, ettei sinun tarvitse olla asian kanssa yksin.
Puhuminen omista tunteista ja olosta on tärkeää, silloin voi löytyä myös syy ahdistukseen. Ja usein helpottaa jo se, että toinen kuuntelee.
Onko sinulla mahdollisuus jutelle oppilaitoksen henkilökunnan tai oman asuinpaikan nuorisotyöntekijöiden kanssa? Keskustelun avaaminen voi tuntua vaikealta. Siihen voi valmistautua esimerkiksi kirjoittamalla ylös, mitä haluaa toiselle sanoa. Monilta paikkakunnilta löytyy myös Tyttöjen ja Poikien Taloja sekä Tupia, joista löytyy kuuntelija juuri näihin tunteisiin.
Myös meille Nuorten Exitille voit varata ajan maksuttomaan tukitapaamiseen. Tukitapaamisille voidaan jutella esimerkiksi omista rajoista, ihmissuhteista, seksuaalisuudesta, seurustelusta tai seksuaalisesta häirinnästä ja seksuaaliväkivallasta. Ajan pääset varaamaan täältä.
Verkossa toimivia auttavia tahoja ovat esimerkiksi Netari ja Sekasin.
Toivon kovasti, että olosi helpottaa ja löydät ihmisen, kenen kanssa voit jutella asioista. Muista, että tämänhetkinen ahdistus ei tarkoita sitä, että kokisit olosi ahdistuneeksi loppuelämän ajan. Elä hetki kerrallaan ja yritä puhua olostasi toiselle ihmiselle <3
